Cách trị mụn thâm hiệu quả

Trị mụn uy tín tphcm

Trị mụn bằng laser hiệu quả

Kem trị nám da mặt skinclinic

Chi tiết

Cách trị mụn thâm hiệu quả

Mụn là một vấn đề gây nhức nhối đối với rất nhiều người, nó khiến chúng ta luôn phải khổ sở tìm cách đối phó và còn phải đối mặt với các vết thâm, sẹo...

Để đánh bay các vết thâm bạn cần phải lưu ý các thực phẩm dưới đây sau khi bị mụn để da phục hồi nhanh chóng hơn:

Món chứa nhiều kẽm

Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo các mô và làm lành các tổn thương trên da. giúp da liền nhanh, tránh sẹo và vết thâm, chúng ta cần bổ sung các thực phẩm chứa nhiều kẽm như cá hồi, hàu, hạt bí, ngũ cốc nguyên hạt...

Món chứa nhiều vitamin A, C

Vitamin A, C giúp tái tạo da nhanh chóng, tránh thâm sau mụn và làm sáng da. Vitamin này có trong các món như cà rốt, bí đỏ, các loại rau màu xanh đậm, khoai lang, đu đủ (giàu vitamin A) và các loại quả họ cam chanh, ổi, dâu tây, kiwi (chứa nhiều vitamin C).

Món ăn giàu collagen

Collagen giúp cho quá trình phục hồi da nhanh, tránh sẹo mụn, sẹo thâm. Nó có trong các thực phẩm như cá hồi, đậu nành, đậu phụ, rau bina, cà chua, rau có lá xanh đậm...

Món ăn chứa protein

Protein  phục hồi da sau khi bị mụn giúp xây dựng da, collagen và các mạch máu bị tổn thương. Nó có nhiều protein như trứng, sữa, hải sản, các loại hạt, quả bơ...

Uống nhiều nước

Đây là điều không thể thiếu để làn da của bạn đủ khoẻ mạnh và phục hồi một cách nhanh chóng. Hãy đảm bảo cung cấp mỗi ngày ít nhất 2 - 2,5 lít nước cho cơ thể. Đó cũng là cách để làm đẹp da đó.

 

0903.392.795