Chi tiết

Giảm béo bụng bằng hoa quả an toàn

Ngày đăng: 21-01-2015 - Lượt xem: 1170

Giảm béo bụng bằng hoa quả an toàn

Bạn muốn giảm cân nhanh hiệu quả, an toàn mà không cần phải kiêng khem hay tập luyện vất vả. Hãy theo chân Spa Ngọc Trinh để có một chế độ ăn giảm cân đạt hiệu quả nhanh nhất và tốt nhất nhé.

hoa quả và rau xanh có lợi vô cùng trong việc chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ. hơn thế nó còn có tác dụng giúp các chị em giảm cơn thèm ăn hỗ trợn trong việc giảm cân nhanh trong 1 tuần rất an toàn và hiệu quả. vì vậy Spa Ngọc Trinh sẽ hướng dẫn các bạn một chế độ ăn kiêng chỉ với rau xanh và hoa quả. cùng theo dõi nhé:

giam can an toàn hiệu quả spa ngoc trinh — Caption

Ngày đầu tiên

Buổi sáng: thay vì là những món ăn quen thuộc hằng ngày bạn hãy thử bằng một cốc nước ép hoa quả mà bạn yêu thích như cam, táo, lê,...;
Buổi trưa: một đĩa sa lát hoa quả trộn cũng không tệ phải không;
Buổi tối: bạn có thể dùng một đĩa sa lát ha quả + một cốc nước ép từ hoa quả tươi
Ngày 2
Buổi sáng: một đĩa hoa quả với chút đồ ăn nguội và một cốc nước loc;
Buổi trưa: một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước lọc;
Buổi tối: các loại rau tươi tùy ý, hai trái táo.

Ngày 3
buổi sáng: một điã hoa quả trộn, một côc nước ép hoa quả tươi;
buổi trưa: một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc;
buổi tối một bát canh.
Với chế độ giảm cân nhanh nhất có thể và liên tục trong mỗi ngày này, chắc chắn bạn sẽ giảm đi được một lượng kg đáng kể. nhưng chú ý trước khi thực hiện bạn nên kiểm tra kỹ xem tình trạng sức khỏe của thân nhé và hãy nhớ uống đủ 2l nước/ngày.

Đội ngũ chuyên viên chăm sóc da chuyên nghiệp

Địa chỉ 1: 186 đường số 2, Cư xá Ra đa, P13, Q6, TPHCM

Địa chỉ 2: 668 An Dương Vương, P13, Q6 (mặt sau)

Điện thoại: 028.38172116 - 0903.392.795

Email: ngoctrinhspa@yahoo.com

Website: www.spangoctrinh.com

Facebook: https://www.facebook.com/spangoctrinhtamtrang/