Giảm béo bụng bằng hoa quả an toàn

Ngày đăng: 21-01-2015 - Lượt xem: 946

Giảm béo bụng bằng hoa quả an toàn

Bạn muốn giảm cân nhanh hiệu quả, an toàn mà không phải kiêng khem hay tập luyện vất vả. Hãy theo chân Spa Ngọc Trinh để có một chế độ ăn giảm cân nhanh nhất tốt nhất nhé.

Hoa quả và rau xanh có lợi vô cùng trong chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của người phụ nữ. Hơn thế nó còn có tác dụng giúp các chị em giảm cơn thèm ăn hỗ trợ trong việc giảm cân nhanh trong 1 tuần rất hiệu quả. Vì vậy Spa Ngọc Trinh sẽ hướng dẫn các bạn một chế độ ăn kiêng chỉ với rau xanh và hoa quả . Cùng theo dõi nhé:

Ngày đầu tiên

- Buối sáng: Thay vì những món ăn quen thuộc hàng ngày bạn hãy thử bằng một cốc nước ép hoa quả bạn yêu thích như cam, táo, lê....

- Buổi trưa : Một dĩa sa lát hoa quả trộn cũng không tệ phải không

- Buổi tối : Một đĩa sa lát hoa quả, một cốc nước ép từ hoa quả tươi.

ảnh 1

Ngày 2

- Buổi sáng : Một dĩa hoa quả và chút đồ ăn nguội, một cốc nước lọc

- Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước lọc

- Buổi tối : Các loại rau tươi tùy ý, hai trái táo

ảnh 2

Ngày 3

- Buổi sáng : Một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hao quả tươi

- Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc

- Buổi tối : Một bát canh

ảnh giảm béo cấp tốc

Với chế độ giam can nhanh nhat co the liên tục trong mỗi ngày này chắc chắn bạn sẽ giảm đi được một lượng kg đáng kể. Nhưng chú ý trước khi thực hiện bạn nên kiểm tra ký xem tình trạnh sức khỏe của bản thân nhé và nhớ uống đủ 2l nước/ngày
Đội ngũ chuyên viên chăm sóc da chuyên nghiệp

Địa chỉ 1: 186 đường số 2, Cư xá Ra đa, P13, Q6, TPHCM

Địa chỉ 2: 668 An Dương Vương, P13, Q6 (mặt sau)

Điện thoại: 08.38172116 - 0903.392.795

Email: ngoctrinhspa@yahoo.com

Website: www.spangoctrinh.com

Facebook: https://www.facebook.com/spangoctrinhtamtrang/